Houlà!! La chaussure c'est comme une femme; la mienne t'ira pas forcément et vice-versa 😂
Ca dépend sur quel terrain tu cours, combien de km et combien de fois par semaine, de ton poids, de ton niveau et enfin de ton type de pied, et c'est là que c'est compliqué. Pronateur, neutre, supinateur mais pas seulement...
Bon, si tu cours 5 bornes 2 fois par semaine sur terrain mixte(asphalte/terre) tu n'auras pas trop de problèmes de pieds, dos, hanches, articulations. Enfin normalement. donc un modèle milieu de gamme avec amortisseur ira bien, autour des 60-70€.
Si tu cours plus, et que tu pèses lourd(en course à pied: +75/80kg), je te conseille les amortisseurs de type gel comme chez Asics, plus résistants dans le temps et plus amortisseurs. Les systèmes à air(gaz en réalité) sont plus confortables mais s'usent plus vite.
Le top c'est un bon conseiller en magasin mais ils sont rares. On les trouve surtout dans les boutiques spécialisées athlétisme. Expliques lui précisément ce que tu veux faire.
Moi, j'aime bien: Asics, Mizuno, Nike dans cet ordre.
Je n'aime pas: tout le reste. Mais c'est moi... 😉