Conséquences de cet hiver doux & venteux

Après avoir multiplié les sessions cet hiver, un constat s'impose, nous sommes plusieurs à souffrir de tendinite. Pas habitués à naviguer autant (d'autant plus que certains additionnaient en plus les sorties en paddle puisqu'il y avait aussi des vagues).
On n'a pas eu la petite trève hivernale de 15 j/3 semaines pour se refaire une santé.
Et pour vous c'est comment à moins d'être TerminatorMike 😛

Moi plus je navigue, plus je suis en bonne santé 😄

bon à vrai dire, j'ai quand même l'impression que mes genoux se détériore depuis que je fais de la planche 🙄

Tendinite du coude pour moi 🙁 Autant liée au boulot qu'à la planche 😈

pour moi ça va les problèmes articulaires sont encore loin 😄
Seule conséquence: méga progression ++ !! 😈 😈 😈

Pour situer les tendinites, c'est au niveau des épaules et ceci est à rapprocher des sessions plutôt vagues que calés au harnais en slalom. Il est vrai aussi que c'est source de progression 😄

pour la tendinite de l epaule ... kine a l 'electro choc ... j 'ai fait çà ...nickel plus de tendinite en 10 sceances ... par contre c'est pas agreable ...

pour les genoux ... rallonge XT Shok ... depuis que je l'ai plus de douleur au menisque ...

Pour les + vieux : quid des femmes qui disent qu'il y a du vent tout le temps 🟢

gigi171 a écrit :pour la tendinite de l epaule ... kine a l 'electro choc ... j 'ai fait çà ...nickel plus de tendinite en 10 sceances ... par contre c'est pas agreable ...

pour les genoux ... rallonge XT Shok ... depuis que je l'ai plus de douleur au menisque ...

pareil pour l'épaule... mais à 15 séances c'est pas fini 😈 😈

gigi171 a écrit :pour les genoux ... rallonge XT Shok ... depuis que je l'ai plus de douleur au menisque ...

💡 tu tiens ton wish avec les pieds ?

De l'eau de l'eau et des étirements !!!!!! 😲

et des séances de décrassage.......avec "maman"........(pour ceux qui en ont)......rien de tel!!!! 🙄

gwen-one a écrit :et des séances de décrassage.......avec "maman"........(pour ceux qui en ont)......rien de tel!!!! 🙄

ou sa soeur, avec la aussi beaucoup d'O 🟢

gwen-one a écrit :et des séances de décrassage.......avec "maman"........(pour ceux qui en ont)......rien de tel!!!! 🙄

C'est triste de devoir en arriver la... Mieux vaut arreter direct de naviguer !

Des problèmes physiologiques aux problèmes psychologiques, il n'y que quelques lettres. Il est vrai que nous constituons un "tout" 😉